Methodenkarten für Lehrkräfte & Übungsleitungen

26 Übungen für die mentale Gesundheit – von Psycholog*innen mit 💚 ausgewählt.
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Unsere Übungen sind sorgfältig von unseren Psycholog*innen ausgewählt und mit Liebe als Kartenset gestaltet.
Ihr möchtet einen ersten Eindruck erhalten? Kein Problem! Jeden Tag stellen wir euch eine zufällige Übung aus unserem Kartenset vor – Perfekt für den Unterrichtsbeginn oder als Warm-Up vor Meetings und Workshops.💙

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Aktives Zuhören Dauer: 10 Minuten

Diese Übung hilft dabei, wirklich gut zuzuhören, wenn jemand spricht, anstatt nur darauf zu warten, dass man selbst wieder dran ist. Es wird geübt, einer anderen Person zu zeigen, dass man aufmerksam ist und sie wirklich verstehen will. Dadurch entsteht ein tieferes Verständnis, weniger Konflikte und mehr Mitgefühl.

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