Du wünschst Dir mehr Wissen und Austausch zum Umgang mit Belastungen, Alltagswahnsinn, Klimakrise und Zukunftssorgen? Du möchtest konkrete Forderungen an die Politik stellen und mit anderen etwas aufbauen?
Dann komm zum Jugend-Kongress „Kopfsachen-Connect“!
Die Erwachsenen haben es schon zu lange verpasst. Ihr wisst doch selbst am allerbesten, wie es um die mentale Gesundheit junger Menschen steht! Was ihr braucht, um euren Alltag, euer Umfeld gesundheitsförderlicher zu gestalten. Deshalb haben wir Berlins ersten Jugend-Kongress „Kopfsachen Connect - Gemeinsam aktiv für Mentale Gesundheit” ins Leben gerufen, an dem es genau darum geht:
Ein Tag rund um das Thema mentale Gesundheit von Jugendlichen für Jugendliche.
Am 19.11.23 im bUm.Berlin in Kreuzberg bieten wir euch von 9 Uhr - 19 Uhr eine Plattform, um euch über Inhalte zu mentaler Gesundheit auszutauschen und Wissen weiterzuvermitteln.
Das Programm beinhaltet spannende Workshops zu relevanten Themen wie Prüfungsangst, Klimaangst und Diskriminierung. Es wird einen Markt der Möglichkeiten mit Infoständen und Gesprächsinseln sowie eine Paneldiskussion mit Marcel Hopp (SPD) und Louis Krüger (die Grünen) geben. In kreativen Erlebnis-Räumen habt ihr die Möglichkeit, Themen wie “Selbstwert und Ängste”, “Mentale Gesundheit und Diskriminierung” und “Prävention psychischer Erkrankungen” interaktiv zu erleben. Am Ende des Tages werden eure Eindrücke, Gedanken und das erarbeitete Wissen in eine WeAct-Campact-Kampagne übersetzt, die im Anschluss an den Start gehen wird.
Ähnlich wie in einem Computer-Spiel hast du zu Beginn die Möglichkeit, einen Charakter auszuwählen, in den du schlüpfst. Anhand dieser ausgewählten Biografie durchläufst du verschiedene interaktive Stationen. So wird das Themenfeld Mentale Gesundheit in diesen Räumen auf unterschiedliche Art und Weise für dich erfahrbar.
Folge Hannah (17), die kurz vor ihrer mündlichen Abiturprüfung steht und abends nicht einschlafen kann, weil sie panische Angst hat durchzufallen. Finde heraus, wie Hannah mit Gefühlen der Ausgrenzung umgeht und welche Auswirkungen das auf ihre psychische Gesundheit hat.
Noemi (18) verbringt einen Großteil ihrer Freizeit auf Social Media und fühlt sich dadurch gar nicht mehr wohl. Sie ist traurig, weil sie das Gefühl hat, dass sie ständig mit dem vermeintlich perfekten Leben anderer vergleicht und sich dadurch selbst unter Druck setzt. Um damit umzugehen, hat Noemi beschlossen, sich bewusst Auszeiten von den sozialen Medien zu nehmen und sich auf Aktivitäten zu konzentrieren, die ihr wirklich Freude bereiten und sie in ihrer eigenen Haut wohlfühlen lassen.
Begleite Toni (19), der sich so große Sorgen um die Zukunft des Planeten macht, dass er sich an vielen Stellen einschränkt und sogar unter Panikattacken leidet. Trotz dieser Ängste hat Toni beschlossen, aktiv zu werden, sich in Umweltschutzprojekten zu engagieren und seine Angst in positive Energie für den Kampf gegen den Klimawandel umzuwandeln.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm rund um das Thema mentale Gesundheit in der Bildung.