Selfcare

Mentale Gesundheit und Selbstfürsorge.

In diesem Workshop lernt man unter anderem, die persönlichen Stressauslöser zu identifizieren, den Umgang mit den eigenen negativen Gefühlen sowie erste Hilfe bei psychischen Herausforderungen.
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Der Workshop ist für einen Schultag ausgelegt und dauert 6 Schulstunden. Er ist altersgerecht für Schüler*innen der 7.-12. Klasse konzipiert und lässt Raum, um auf die Bedürfnisse und Fragen der Klasse einzugehen. Bei jedem Workshop erhalten die Schüler*innen themenspezifische Materialien zum Mitnehmen. Ziel des Workshops ist es, die mentale Gesundheitskompetenz von Schüler*innen zu stärken.

6 Stunden Klassen 7-12 Berlin, Hamburg, Köln, Leipzig

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